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抑郁症的常见症状有哪些 传统节日的诗句

日期:2019-07-08?|? 作者:本站原创?|? 140 人围观!

抑郁症的常见症状有哪些 传统节日的诗句

  在生活中,由于工作压力越来越大。

很多人群都会不同程度的患上抑郁症,抑郁症对于人来说是一件很可怕的事情。

  抑郁症的常见症状有哪些?  1、心情低落  患上抑郁症的人,总是会没有理由的感觉自己心情很低落。 对于身边的人和事情都提不起兴趣,如果你身边有朋友长期有出现这样的症状。 你知道了之后,一定要带她去及时就医,以免引起更严重的后果。

  2、思维迟缓  患有抑郁症的人群大多数都不喜欢社交,经常一个人呆着。

就算是身边有朋友在一起,他也会感觉到自己跟不上别人的节奏。 会让本身就低落的情绪更加的低落..  3、认知功能损害  抑郁症虽然不是直接给人体的外观上带来损伤,但是它是结结实实的给我们的脑组织带来严重的损伤。 因为这个伤害是看不见的,所以很多人会不以为意。

患有抑郁症的人会损伤到认知能力,到最后可能会导致对外界的事物都没有反应。   如何放松心情解放自己呢?  1、找到焦虑的原因  我们一般都能知道自己是因为什么而产生焦虑的,比如工作的压力太大,学习跟不上进度。

这个时候就很容易产生焦虑,我们需要做的就是要学会克服,勇敢一点,有战胜自己的决心。

  2、多接近大自然,多深呼吸。


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